上品な 山本由伸ぬいぐるみ未開封 スポーツゲーム(野球盤等)

★★★★

2024-01-27

初心者用のDVDでも効かないことはないんですが、物足りなくやった気がしない。。。と思っていたところに高評価のこちらを発見。数ヶ月品切れでしたが、在庫になったのでポチ。15年以上も前のものとは思えないものだと思います。先生の言っていることも理にかなっていると感じました。 体はかなりやわらかいほうですが、次の日軽い筋肉痛に襲われました。やはり特に動かしていないなぁと自分でも分かっていた上半身に特に効いています。 ステップ1で相当キたので、2・3はまだ目を通していませんが、個人的には日頃の運動不足解消は1で十分ですね。

• ゆみふぐ
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-01

30分やると大量の汗がでます。 お家にいるときは、これ1本で運動不足が解消！

• ひなぽー
• 38歳
• アトピー
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★★★

2024-01-13

シルクさん、声も若い！まるで30代の声です。 職場の先輩に勧められて購入しました。先輩が35才なのに見た目が20代前半、毎日シルクさんの筋トレをやっていたようです。シルクさんの本も合わせて購入しました、本にはいっぱい女磨きの話や健康にいい食事を紹介されましたが、筋トレならやはりDVDを購入して、一緒にやってもらうほうが正解です。 間もなく二週間をたち、顔だけじゃなく、気分も高まるような感じがします、これを10年間以上続けられるならマジキレにいられる。。。

• Ａｙｕ_music
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-30

唇ぷりぷる運動がなかなか出来なくて苦労しました。

• ♪ぱなこ(癶ヮ癶)♪
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-13

みなさんのレビューのように、汗がすごく出て、やり終わるとスッキリします。続けてがんばってみる価値ありそうです。

• ゆず8406
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-06

シルクさん、本当に奇麗。 すっぴん塾も、美欲も買ったけど、やっぱりＤＶＤだと体操のやり方とか全然違うらしいので、楽しみに買いました。 私も、シルクさんみたいにきれいになりたいです。

• mii27319120
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-11

評価がそこそこだったので挑戦してみましたが、普通のサーキットトレーニングって感じ。２０分のうち３分の１はジャンプのようなバタバタする運動なので、マンション住まいの方には勧めません。 初級編で、ジリアンはほとんどトレーニングしないで解説に動き回ってのに、キツいけどあと少し頑張りましょう！とか言ってくるので、あんた全然動いて無いじゃん…て気持ちになる。 日本語は字幕のみなのも減点対象。黙々と腕立てしてんだから、ハイやめ〜！て言って欲しい。 運動したと言うより筋トレしたって感じなので、結局、走る、歩く、縄跳びするなどは別にやってます。 毎日続けるって意味ではコアリズムのテンションの方が私は楽しくできるなぁ。

• HALUlun
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-23

一緒にやれるので楽しいです。 英語版の方も聞いてみましたが、優しい口調で棘が無くてイイ感じでした。 目じりの皺が気になっているので、目じりの運動を中心に行っています。 昨日から始めたのですが、今日午前中いっぱいは効果が続いていたように思います。 なので、継続したら更なる効果が期待できるのでは？と期待しています。 買って良かったです。

• みちんすけ
• 46歳
• アトピー
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